نکات بهداشتی در مورد موی سر

بسم الله الرحمن الرحيم
شعار هفته سلامت سال 1387: حفاظت از سلامت در برابر تغييرات آب و هوايي
نکات بهداشتی و سلامتی موی سر
موي سر تو خالي است و از اين مجرا هوا وارد بدن موجود مو دار خواهد شد ، مي دانيد وزن مغز مردان از زنان سنگينتر و حرارت ظاهري آن هم بيشتر است به همين مناسبت در قديم رسم بوده (اكنون هم در بعضي از نقاط كشور رسم است )كه موي سر خود را در تابستان مي تراشند .
تراشيدن مو داراي خواص زير است:
زياد شدن نور چشم – جلو گيري و رفع شوره – ازبين رفت چربي اضافي – رفع سردرد و چون پياز مو تحت تاثير تشعشعات نور خورشيد قرار ميگيرد قوي مي گردد.
حال چگونه موي شفاف ،شاداب و پرپشت داشته باشيم ؟
اگر بنا بر شغلتان بنا شد كه ناچار باشيد هر روز حمام كنيد استحمام هفته اي دو بار كافيست0
هفته اي يك شب آب ليمو ترش تازه يا مطمئن را به سطح سر ماليده ماساژ دهيد صبح حمام كنيد 0
( در اين مورد سركه بكار نرود خود سبب سفيدي مو مي شود )
هفته اي دو روز نهار كته ميل كنيد ( برنج آب كش فاقد ويتامين ب است )
روزي 3 فنجان جوشيده چلتوك برنج يا روزي 3 قاشق مربا خوري از سبوس برنج استفاده كنيد چلتوك و سبوس هردو منبع ويتامين ب مي باشند و اين اگر در پياز مو به حد كافي موجود باشد سبب جلوگيري ار ريزش و سفيد شدن مو مي گردد.
شيخ الرئيس ابو علي سينا مي فرمايد :
((چنانچه مدت يكسال روزي يك دانه هليله سياه را در دهان داشته باشيد و آب آن را ميل كنيد مطمئن باشيد در پيري يك تار سفيد در سرتان ظاهر نخواهد شد0)) (هليله سياه جهت تقويت چشم و سنيت مزاج هم خوبست).
از هر صابون و شامپويي استفاده نكنيد ، بهتر اين است موي خود را شناسايي (چرب يا خشك بودن ) و با دست اندر كاران درمان گياهي مشورت تا صابون و شامپوي مخصوص را به شما توصيه نمايند.
عوامل ريزش مو به شرح زير است:
1- يبوست مزاج 2- اختلال در سيستم اعصاب 3- تغيير آب و هوا 4- تغيير صابون و شامپو 5- مصرف مواد شيميايي 6- كثيف نگاهداشتن موي و بالاخره خوب كار نكردن كبد و كليه ها و اخرين آن سوء تغذيه .
جلو گيري از ريزش و سفيدي موي سر به عهده خوراكيهاي زير مي باشد :
جگر.سبوس يا چلتوك برنج . كته .مخمر آب جو . عدس سياه. گوجه فرنگي رسيده . باقلا.نان جو .نان ارزن . نان گندم سبوس دار.ماست . جوانه گندم. جوانه انواع حبوبات . سمنو . دانه كنجد خام . پوست مار و ماليدن روغن آن . مغز گردو و



ماليدن جوشانده تمام اجزائ اين درخت . فنق . سير . شير . پياز . نعناع . عدس . هويج . گل كلم . پنير . پنير . زرده تخم مر غ . انجير . زرد آلو . نارنگي . تمشك . انواع كدو . انواع فلفل سبز بخصوص از نوع تازه آن . آلو . چنانچه عصباني مي باشيد
عدس نخوريد .
موي شفاف را چگونه بدست آوريم ؟
هفته اي دو بار حمام كنيد يك بار با كتيرا و زرده تخم مرغ و بار ديگر با گل سرشوي بشوئيد (در زمان مصرف كتيرا حوصله كافي داشته باشيد )
چه روغني براي موي سر مفيد است ؟
بادام تلخ و شيرين . كرچك . ذرت . نارگيا . افتابگردان . زيتون . كنجد . روغن نخود سياه و روغن مورد . مواد نفتي به پياز مو لطمه شديد وارد مي كند از استعمال پارافين چه اقايان و چه بانوان اكيدا خودداري كنند و جهت پرپشت شدن و جلوگيري از ريزش روغن مار بدون رقيب است .
رفع مو خوره
نسخه اول :
مقداري شنبليله تازه را با مقداري آب جوشانده صاف كنيد در حمام نوك موها را با اين مايع ماساژ دهيد .
نسخه دوم :
مورد نرم 8 مثقال .قهوه نرم 1مثقال . آرد نخود نرم 8 مثقال . حنا 16 مثقال . تخم مرغ 4 عدد . گل ريواس نرم 2 مثقال .
سدر 16 مثقال . جمله داروها را با آب خمير كرده ماهي دو بار به سر بسته بعد حمام كنيد (پيگيري كنيد تا نتيجه عالي ان را مشاهده فرمائيد )
رفع خارش:
آلوچه را خيسانده له كنيد هسته آنرا گرفته مايه را به سر ماليده و بسته و 4 ساعت بعد حمام كنيد ، تخم گشنيز را به و وسيله قليان يا پيپ روزي 2 بار به مدت 15 روز بسر بكشيد ، گل بابونه شيرازي را خمير كرده بسر بسته بعد 4 ساعت حمام كنيد .
ريزش مو به صورت منطقه اي (دالثعلب ):
درمان اين بيماري منوط به مراجعه به اطباءطب سنتي مي باشد تا درمان شوند .
رفع شوره :
تفاله غوره يا تفاله ليمو ترش را بسر بماليد چند ساعت بعد حمام كنيد ، هفته اي 3 بار با قره قوت بشوييد